YOGA (dojo)

Mardi de 10h à 11h15 et Mercredi de 18h45 à 20h

  Yoga signifie unir, relier. Union du corps, du souffle et de l'esprit.

À mesure que le souffle donne vie aux postures, l’esprit se détend, s’éclaircit et génère un état de conscience lucide et apaisé.Mieux se connaître pour mieux être.

  Mieux être pour mieux accepter chaque situation.

  Mieux accepter chaque situation, pour être en amitié avec le monde et en phase avec la vie.

   Accessible à tous, indépendamment de l’âge et de la condition physique le yoga qui vous est proposé est issus de plusieurs écoles traditionnelles : Iyengar, Swami Shivananda, satyananda scool et Viniyoga (I.F.Y).

Plus que l’aspect technique, c’est l’état d’esprit dans lequel il est abordé qui en révèle le sens profond.

  Car le yoga ne se limite pas à une simple discipline posturale mais vise à purifier le corps et l’esprit pour permettre au yogin de retrouver sa nature originelle, pure et libre de tout conditionnement.

  Enseigné depuis des millénaires, le yoga s’appuie sur des textes de référence, tels le « Yoga Sutra » de Patanjali et le « Hatha Yoga Pradipika » qui donnent des indications précises sur la manière d’accéder à la connaissance de soi.